姿勢

ども、こっさんです。

最近は、姿勢を気にしてます。

健康や美容には基本は

「姿勢が良い」

ことだと思うのですよ。

姿勢が良い女性はカッコいいと言うか素敵だと思います。

腰が曲がってる、猫背のせいで、

肩コリ・腰痛・首の痛み・頭痛…など。

老けて見えるし、悪いことだらけです。

車椅子は、姿勢が悪くなりがちなんです。

それに加えてスマホが追い打ちをかけます。

常に下を向いて、前傾姿勢になるので、

二重アゴにもなるし、肌がたるみます。

だから、私も姿勢悪いです。

これから良くしていきたいです。

意識することが大事です。

姿勢悪い方も

気にしていきませんか？

1番いいのは、堂々としている風に見えることです。

堂々とした人生でありたい！

…私はそう思います。

でわ、また。

スーツの下に！仕事中でも！

これも良さそうですね！